７月６日（日）城原小学校体育館において、「体力測定会」を開催しました。
約１００名が参加、血圧測定を初めに６５歳未満と６５歳以上の２グループに分かれ自己の体力測定を行いました。
＜測定種目＞
６５歳未満：握力・上体起こし・長座体前屈・反復横跳び・立ち幅跳び・シャトルラン
６５歳以上：握力・上体起こし・長座体前屈・開眼片足立ち・１０ｍ障害物歩行・６分間歩行
測定の結果は、後日参加者に配布します。昨年と比べるなど体力維持・向上にお役立てください。
まずは準備運動です。
７月６日（日）城原小学校体育館において、「体力測定会」を開催しました。
約１００名が参加、血圧測定を初めに６５歳未満と６５歳以上の２グループに分かれ自己の体力測定を行いました。
＜測定種目＞
６５歳未満：握力・上体起こし・長座体前屈・反復横跳び・立ち幅跳び・シャトルラン
６５歳以上：握力・上体起こし・長座体前屈・開眼片足立ち・１０ｍ障害物歩行・６分間歩行
測定の結果は、後日参加者に配布します。昨年と比べるなど体力維持・向上にお役立てください。
まずは準備運動です。
